アンティグラビティとは、クリストファー・ハリソン氏が長年にわたる研究を経て、ニューヨークで生み出し、世界60ヵ国以上で親しまれている反重力を利用したフィットネスです。
世界中に3000人ものインストラクターがおり、会員数、スタジオ数もエアリアルマーケットにおいて世界シェアNo.1の実力を誇ります。
空間を自由自在に動き回れる唯一のテクニックとして、ニューヨークを始め世界中で脚光を浴びています。 独自に開発された“ハリソンアンティグラビティハンモック”はシルク・ドゥ・ソレイユにも用いられているエアリアルシルクが使用されています。それは、なんと450キロ以上の重さに耐えられるので安心安全です。
もとは、エンターテイメントから始まったアンティグラビティフィットネス。 クリストファー氏が「体と心のメンテナンス」と、「心と体を解き放って空を飛ぶ感覚」を、ショーやエンターテイメントだけでなく、もっと日常に近いところで感じてもらいたいという、彼自身の「重力から解き放たれること」が追求されたのが、このアンティグラビティフィットネスです。 その内容はエンターテイナーの体のメンテナンスとしても細かく配慮されており、フォトジェニックな2000以上のポーズが存在します。

ヨガやフィットネス、パフォーマンスの要素もあり、このテクニックの持つ可能性は無限大であり、レベル毎に分かれた豊富なクラスデザインによってあらゆるバックグラウンドの方に愛されています。
関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。
身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧迫を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。

 

世界50カ国以上で親しまれている反重力フィットネス

アンティグラビティとは、日本語に訳すると「反重力」という意味。
ひとが生まれた時から関わり続けている「重力」との関わり方を提案するメソッドです。
重力に逆らわず受け入れることで、いつもは負担に感じる重力も体にさまざまな嬉しい効果をもたらしてくれます。
このハンモックを使ったメソッドは、クリストファー・ハリソン氏がニューヨークで生み出しました。
レベル毎に別れた豊富なクラスメニュー、フォトジェニックなポーズの数々。
ヨガ、フィットネス、パフォーマンスの要素もあり、可能性は無限です。
 

内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的

 関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。
身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧迫を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。
 

「安全第一」をモットーにしています

アンティグラビティのテクニックを世に普及するまでに、開発に向けて8年の歳月を費やしました。安心してハンモックに身を委ねて頂くために、まず「安全第一」をモットーにしています。
2007年にフィットネスプログラムを立ち上げて以来、指導・実演共に安全を確保するため、常に全ての動きとその流れ、循環に磨きをかけてきました。安全は私たちの最優先項目です。

CLASS

ファンダメンタル

Fundamentals
基礎のクラスです。安全を第一に、ハンモックと慣れて楽しんで頂く為に、原則とテクニックを学びます。すべてのクラスに共通する主な働きや効能を体験できます。

 
クラスデザイン1〜3のクラスと、それぞれのシークエンス(動き)をミックスしたOpenクラスがあり、原則やテクニックを学びながらステップアップできます。
体験レッスン対象であるFundamental 1は全身を動かしながら、ハンモックの支えにも負荷にもなる感覚や、重力から解放される感覚を楽しむクラスです。 Fundamental 2では身体の中心であるコアの部分を多く使い、Fundamental 3ではさらにダイナミックなポーズにチャレンジしながら、自分の身体と向き合います。
AntiGravity®の醍醐味である逆転のポーズはどのクラスにも含まれるので、アドバンス含め全てのクラスに共通する反重力の効能を実感できます。

エアリアルヨガ

Aerial Yoga

重力を利用することで生まれる身体の伸びや巡りの感覚、呼吸の通り方などを体験できます。
地上では難しいポーズも、ハンモックのサポートを用いることで、正しいポジションをみつけ、ヨガの練習としても人気があります。空中に浮かぶハンモックの中で行う瞑想などにより、非日常的なスペースで心身を見つめたり、逆さまになることで地上とは異なった視点での気づきを提案します。
 
ハンモックにすっぽり包まれることで呼吸や心身に意識を向けやすくなるポーズ、不安定な中でコアを使いながらストレッチを行うポーズなどをじっくりと行います。
重力を逆に利用することで生まれる身体の伸びや巡りの感覚、呼吸の通り方など、地上で行うヨガとは一味違う心身の見つめ方が経験できる面白味があります。未来でもなく過去でもない今を見つめ、この瞬間を感じることに集中します。
 

リストラティブ

Restorative

ハンモックの高さを低くし、骨盤を緩めていきます。リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整えます。揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れてない方、どなたでも参加できるクラスです。
 
ハンモックの高さを低くし、関接部や心身の力みを緩めていきます。 ハンモックに身をゆだね力を抜き揺らすことで、リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。
自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。 揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れてない方、どなたでも参加できるクラスです。

ピラティス

Pilstes

マットとマシーンピラティスのメソッドをバランスよく取り入れたクラス。インナーマッスルにじっくりアプローチしていきます。

エア・バー

AIRbarre

クラシックバレエのテクニックを用います。地上で行うバレエよりも身体への負荷が少ないため、バレエ経験者からも人気があります。
姿勢改善、脚の引き締め、身体に対する認知力の向上、ストレス解消が期待できます。
 
他のAntiGravity®レッスンと同様にハンモックを使い、逆転位も行いながら、音楽に合わせてバレエのテクニックを取り入れます。
姿勢改善、脚の引き締め、身体に対する認知力の向上、ヒップアップ、ストレス解消が期待できます。
バレエの手足の使い方や、表現など、気軽に体験できるのが人気です。女性らしいエレガントさを楽しめるクラスです。

ジャスト キッズ

Just Kids

ブランコのように揺れたり、フリップしたり、回転したりすることで、子供にとって必要な、心身ともに健康的なライフスタイルを築くスキルが得られるカリキュラムです。
 

【ベーシッククラスのご紹介】

 

    • FUN1   ハンモックに慣れるための基礎のクラス。楽しみながら空間を自由自在に動きます。★体験可能クラス
    • FUN2   FUN1をベースに逆転、バランスなど応用ポーズに取り組みます。
    • FUN3   FUN2を応用し、後屈など更にチャレンジポーズ。美しいポーズもあり達成感があります。
    • OPEN75 FUN1/2/3 のシークエンスを中心に、アドバンスのシークエンスも体験できるクラスです。アドバンスのクラスを受ける前におすすめです。

【アドバンスクラスのご紹介】

 

    • AY     ヨガの要素を多く取り入れたクラス。ハンモックのサポートにより更に呼吸や心身に意識を向けやすくなります。
    • Ab     バレエのメソッドを取り入れたフィットネス。指先から足先まで美しく動かしながら、特に下半身を引き締めます。
    • Rest    ハンモックを床近くまで下げて身体を緩めることができます。ハンモックに慣れてない方にもおすすめです。
    • Pilates   マットとマシーンピラティスのメソッドを取り入れたクラス。インナーマッスルにじっくりアプローチしていきます。

 

アドバンスクラスは、 FUNクラスに慣れてからご参加ください。
目安として、 FUN1・2・3を順に各4回、約2ヶ月ほど受けて頂くと、
より楽しくアドバンスクラスを受けることができます。
スタッフにご相談ください。
 
10回のレッスンで違いを感じ
20回のレッスンで違いが見え
30回のレッスンで新しい身体(心と体)が手に入る
 
朝起きて、顔を洗う習慣になるように♥

スタッフ

代表 久光 亜矢子

Ayako Hisamitsu

キャリア

昭和59年12月生まれ。日立市出身。
3歳からクラシックバレエを13年、中学生の時新体操を始め関東ジュニア大会団体出場。
高校になり体の限界を感じ新体操をやめ、ジャズダンス、タップダンスを始める。
もっと踊りたいと、専門学校東京ミュージック&メディアアーツ尚美に入学し、クラシックバレエ、ジャズダンス、シアターダンス、ストリートダンス全般、タップダンスを先生方に師事。
その後地元に戻り、日立市、那珂町でダンスインストラクターと日立市から水戸で新体操コーチをして10年。
たくさんの人と出会い、心と身体の繋がりの大切さを感じました。
中学で必須になったのをきっかけに、日本ストリートダンス認定協議会 認定指導員取得。
県内初!ヨガ棒バーニングクラスを開講!
そして、ついに思い描いていたfitness、Antigravityと2014年に出会い、スタジオを日立と水戸にオープンしました!
私生活では、3人の子供たちに私が育てられています。
他にも、新体操コーチ、ダンスインストラクター、個性数秘学インストラクター、タイヨガマッサージ ACCAPI正規代理店

コメント

HPをご覧頂きありがとうございます。
①心と身体にいいこと
②女性の幸福感
③地方活性化
を主軸に全て動いています。
自分が実感したこの感覚を一人でも多くの方とシェア出来たらと思います。

保有資格

AntigravityFitness FUN1.2.3.OP75.AY.Ab.Rest.Pilates.JustKids
個性数秘学インストラクター講座修了
BlissBabyYoga マタニティヨガ指導者養成講座修了 RPYS
ヨガ棒エクササイズ 指導者養成講座修了
Bhakti Nada Yoga 指導者養成講座修了 RYS300
Thai Vedic Bodywork Level1 修了
日本体操協会 新体操3種公認審判員

ミユキ Instructor

Miyuki

キャリア

5才からモダンバレエを習っていました。体を動かすのが好きで、部活も体育系、ダンスをちょっとやってみたりと、楽しんできました。仕事は事務ばかりでしたが…(笑)

コメント

私がアンティグラビティに出会った時の感動を、みなさんと共有できたら幸せだなぁと…。
のんびりタイプの私ですが、みなさんと一緒に、楽しくレッスンしていきたいと思ってます♪♪ヽ(´▽`)/

保有資格

AntigravityFitness FUN1.2.3.OP75.AY.Rest
チェアヨガインストラクター
チェアヨガアドバンスクラス
アスリートフードマイスター3級
薬膳コーディネーター

アユミ Instructor

Ayumi

キャリア

幼少期クラシックバレエから始まり青春時代はディスコにジュリアナ(笑)
20代で社交ダンスに出会いインストラクターの資格を取得JADA 競技ダンスに明け暮れ、現在も進行中。

コメント

2017夏にAntigravityと出会ってからは逆転の世界に癒され
心や身体の強張りをハリソンハンモックに取り除いて貰える幸せな日々を過ごしていまーす!

保有資格

AntigravityFitness FUN1.2.3.OP75

ケイコ Instructor

Keiko

キャリア

 
学生時代はミニバス、テニス、水泳、ラクロス、20代は冬山でスノーボードに明け暮れていました。
膝の靭帯と半月板損傷を2回し、以後すっかりインドア派に。
2014年には膝の前十字靭帯がとうとう切れて再建手術。
健康の大切さを実感していた時にAntigravityと出会いその魅力に触れ、インストラクター資格を取得。

コメント

料理が好きで健康オタク!
マクロビオティックに傾倒してみたり、薬膳マイスター資格を取り、身体の健康の根幹は食事であると考えて来ました。

Antigravityと出会ってからは食事面だけでは無い身体作りを意識するようになりました。
意識を向けると身体はいつからでも、幾つになってもきちんと答えてくれます!

Antigravityで心と身体を解放し、真の豊かさは健康であることを1人でも多くの方に実感して頂けるよう
、これからシェアしていきたいと思っています。

保有資格

AntigravityFitness FUN1.2.3.OP75
チェアヨガ指導者
薬膳マイスター
全日本和装コンサルタント協会師範科
日本化粧品検定2級
危険物取扱者丙種

ユウキ Instructor

Yuki

キャリア

今まで水泳、バドミントン、バレーボールを経験し、高校で陸上と出会う。
身体を繊細に扱うこの競技との出会いがきっかけで、理学療法士の資格を取得。
整形外科で4年半勤務し、心と身体の繋がりを日々感じてきた。

コメント

遊び感覚、ちょっとした運動のつもりで初めたAntigravity。
初めての逆さまで感じたなんとも言えない不快感。私には合わないと思っていましたが、回数を重ねると不快感は解消され、〝スパイダーマン〟は私にとって身体のリセットに必要不可欠なものとなりました。
レッスン後に起こる心身の変化を皆様と共有出来たらと思います。
是非、私と一緒にスタジオを飛びましょう!
お待ちしております!

保有資格

理学療法士
Fascial manipulation level1修了
コンディショニングインストラクター
筋膜リリースヨガインストラクター講座修了
 

料金表 (30/6月~適用価格となります。)

Studio Being Hitachi

入会金(事務手数料含む)

¥5,000

初回体験料

¥3,000

月3回会員

¥8,000
一か月で3回コースです。
平日・土曜日どちらも予約可能です。

回数券4回会員

¥10,000 
購入日から、2ヶ月 (2セット目は使用日から)
平日・土曜日どちらも予約可能です。

回数券8回会員

¥24,000
購入日から、 6ヶ月(2セット目は使用日から)
平日・土曜日どちらも予約可能です。

ウィークデー月会員

¥13,000
一か月間 平日通い放題1日2レッスンまでのコースです。
平日のみ予約可能です。

フルタイム月会員

¥15,000
一か月間 いつでも通えるコースです。
平日・土曜日 予約可能です。

プレミアム月会員

¥17,000 

2店舗共通制限なしのコースです。

ご入会時には印鑑が必要です。
クレジットカードの使用可能。(JCB以外OK)
■一か月とは? 初回予約から1か月です。
例)1/1〜1/31 1/10〜2/9 1/20〜2/19
■体験について
体験が出来るクラスは<AG FUN1>のみとなります。
■キャンセルについて
キャンセルについての重要なお話です。必ずお読みください。
・体調不良等でレッスンをキャンセルする場合は各自アプリで予約を消去するか、当店の@LINEでご連絡ください。
■当日キャンセルについて
・レッスン開始24時間前から当日扱いとなります。
・月3会員様は1レッスン消化となります。レッスン開始3時間前までにお願い致します。
(朝レッスンは除く)
・ウィークデー、フルタイム、プレミアム会員様はキャンセル料金500円がかかりますので、次回レッスン時にお持ちください。

Studio Being Mito(平成30年6月6日適用)

入会金(事務手数料含む)

¥5,000

初回体験料

¥3,000

月3回会員

¥8,000
一か月で3回コースです。
平日・土曜日どちらも予約可能です。

回数券4回会員

¥10,000

購入日から2ヶ月 (2セット目は使用日から)
平日・土曜日どちらも予約可能です。

回数券8回会員

¥24,000

購入日から、6ヶ月(2セット目は使用日から)
平日・土曜日どちらも予約可能です。

ウィークデー月会員

¥13,000
一か月間 平日通い放題1日2レッスンまでのコースです。
平日のみ予約可能です。

フルタイム月会員

¥15,000
一か月間 いつでも通えるコースです。
平日・土曜日 予約可能です。

プレミアム月会員

¥17,000 

2店舗共通制限なしのコースです。                           

ご入会時には印鑑が必要です。
クレジットカードの使用可能。(JCB以外OK)
■一か月とは? 初回予約から1か月です。
例)1/1〜1/31 1/10〜2/9 1/20〜2/19
■体験について
体験が出来るクラスは<AG FUN1>のみとなります。
■キャンセルについて
キャンセルについての重要なお話です。必ずお読みください。
・体調不良等でレッスンをキャンセルする場合は各自アプリで予約を消去するか、当店の@LINEでご連絡ください。
■当日キャンセルについて
・レッスン開始24時間前から当日扱いとなります。
・月3会員様は1レッスン消化となります。レッスン開始3時間前までにお願い致します。
(朝レッスンは除く)
・ウィークデー、フルタイム、プレミアム会員様はキャンセル料金500円がかかりますので、次回レッスン時にお持ちください。

SCHEDULE Hitachi Mito

一人一人の在り方を大切にしたいそんな想いから創ったアットホームなスタジオです。